Узнав о беременности женщине нужно пересмотреть своё питание, образ жизни и привычки. Ведь то, что было полезно или не вредило её организму, теперь может привести к проблемам со здоровьем мамы или развитием ребёнка. Давайте, обратим внимание на то, что нельзя или не желательно будущей мамочке.

Кофеин, содержащийся в крепком чае или кофе влияет возбуждающе на нервную систему малыша, поэтому его стоит исключить из рациона или замените на более полезные и безопасные.

Сигаретный дым может образовать нехватку кислорода у младенца и матери, так как содержит угарный газ, который вступая в реакцию с гемоглобином, вымещает часть кислорода, становясь на его место. Курение может привести к гипоксии (снижение иммунитета, проблемы с сердечно-сосудистой системой, задержка развития), а также возможна отслойка плаценты, преждевременные роды или замирание беременности. Сам процесс курения одинаково опасен для курильщика и для человека вдыхающего дым (пассивного курильщика).

Поднятие более двух килограмм противопоказано в такой период, ведь это губительно для спины и может вызвать преждевременные роды. Правда организм каждой женщины по-своему реагирует на такое и для каждой свой предел тяжести, но лучше не рисковать. Причём пакеты с покупками или малыши тоже являются тяжестями в таком положении.

Горячая ванная тоже является табу для беременных. Такая, некогда невинная процедура гигиены, может привести к ряду осложнений и даже к прерыванию беременности. А вот тёплые ванны полезны для расслабления напряжённых мышц.

Красить волосы вредно, потому как вдыхание паров, выделяемых ею, может плохо повлиять на ваше самочувствие и здоровье будущего ребёнка.

Принятие лекарственных средств во время беременности лучше избежать. Ваш лечащий врач сможет проконсультировать вас в любой ситуации, не бойтесь спрашивать. Самые опасные прививки в этот период против: туберкулёза, кори, краснухи и свинки.

Если хотите сока, выжимайте его сами либо употребляйте домашнюю консервацию, ведь пакетированные соки не являются натуральными и могут содержать большое количество вредных веществ.

Также желательно ограждать себя от стрессовых ситуаций. Постарайтесь не контактировать со скандальными людьми, не смотреть фильмы и передачи с негативными посылами и так далее.

Берегите себя, и никакие запреты не помешают вам насладиться всеми приятными моментами и помогут встретить новую жизнь в прекрасном состоянии.