Проблему, которые будут рассмотрены в статье тщательно скрывают от окружающих людей. Такая знакомая ситуация, когда мы боимся попросить повысить нам зарплату, потерять уважение, не оправдать ожиданий, типично для большинства наших современниц. Как правило, с ними сталкиваются довольно опытные и не молодые люди, которые меняют место работы. При всей очевидности проблемы ее решение необходимо искать в себе.
Все мы были детьми и мало кто подозревал, насколько теперь наша взрослая жизнь отражает детские страхи. Все детские обиды и разочарования переходят вместе с нами во взрослую жизнь, но неосознанный страх на работе.
Страх является ядом и именно он отравляет нашу жизнь. Страх пронизывает всего человека, сковывает здравый смысл и не позволяет видеть реальную картину происходящего.
От страхов на работе, возникающих в разные периоды деятельности необходимо найти нужное противоядие.
Страхи, которые ждут нас на новой работе
Испытание испытательным сроком
Страх появляется по поводу своих мнимых и реальных ошибок, анализа реплик руководителя, адресованной вам. Присутствует желание подтверждать значимость проведенной работы либо желание одобрения начальником.
Со стороны организма возможны мышечное напряжение, голова и шея находятся в положении, в котором очень удобно будет кричать: всегда готова!
Причинами проникновения в сознания может быть неуверенность в собственных силах, заниженный уровень самооценки себя как профессионала.
В этом случае изучите свое резюме. Если обнаружите, что оно заслуживает доверия, то вы действительно чего-то стоите. Посмотрите и почитайте, сколько вакансий мелким шрифтом исписаны страницы сайтов по подбору персонала по вашей специальности. Если именно вас уже выбрали из всех претендентов, то это говорит о том, что руководитель вас выбрал не просто так.
Страх за свою некомпетентность
Ка правило, такой страх проявляется в виде синдрома отличницы, выраженный в слепом подчинении руководителю или в игнорировании ответственности относительно всего. В агрессивных случаях возможны соглашение с начальством и строгий взгляд в сторону сотрудника, который высказал свою инициативу.
В этой ситуации реакцией организма станет хроническая усталость, появится темные круги под глазами, ожирение от заедания своего страха либо чрезмерное истощение от желания разжалобить своего начальника, если он что-нибудь заподозрит.
Причинами проникновения в сознание является зависть, слабохарактерность, неуверенность и отсутствие стремления к изменам в своей жизни.
Если вы и почувствовали свою некомпетентность, то попробуйте начать учится, ведь курсов по повышению квалификации предостаточно.
Страх допустить ошибку
Такой страх проявляется в виде придирчивости, мнительности и самоедства.
В подобной ситуацией реакция организма станет дрожь в конечностях, покраснение ушей на совещаниях, а также постукивание челюстей верхней и нижней.
В этой ситуации оптимальным решением станет консультация у психолога. Но и вы должны понять, что вы уже не ребенок, и взрослые тоже совершают ошибки.
Страх увольнения
Такой страх проявляется в виде плохого самочувствия при встрече с руководителем, от которого ослабевает внимание. Вы повторяете одни и те же мелкие и глупые ошибки. После работы вам хочется спать и не кого не видеть, так как целый день вы держали себя в строгих рамках.
Со стороны реакции организма возникает скованность мышц спины, ухудшения зрения, синдром хронической усталости, напуганное содрогание.
Помните, что отрицательный опыт тоже является опытом. В этом случае не примеряйте чужие неудачи, так как это неблагородное занятие.
В интернете есть тренинги, которые помогают мыслить позитивно. К примеру, поднимите с памяти тревожащую картинку и мысленно ее сотрите ластиком, а на образовавшим листике нарисуйте солнце на рабочем месте. Повторяйте это упражнение каждый день пока на душе не будет легко, а радость на рисунке — искренняя.
Виктория