В паре, оба партнера должны чувствовать друг друга, чтобы создать положительное отношение друг к другу. И последовательно сохранять его в долгосрочной перспективе. Исследователи счастья изучили, как именно отношения работают. Основные правила таковы:

1. Брак — это работа. Неправильно возлагать все полностью на партнера. С вашей стороны также требуются некоторые усилия, чтобы сделать отношения успешными.

2. Не переусердствуйте. Пусть ваши отношения для вас очень важны, у каждого из вас есть свои потребности, при удовлетворении которых паре комфортно друг с другом. Главное действовать без преувеличенного эгоизма — это разрушает гармонию.

3. Объективно избегайте слишком много критики. Люди обычно чувствительны к внешней критике, и ее надо использовать только в нужный момент. Аккуратно сформулированная критика, как правило, принимается человеком. Основное правило для любых отношений — это, по крайней мере, 2/3 похвалы и не более 1/3 критики. Человек, который редко хвалит другого или не может выразить любую критику в его адрес, создает отрицательный дисбаланс, который в конечном итоге является верным убийцей отношений.

4. Уважайте желания вашего партнера. Но делайте это так часто, насколько это разумно. Вы можете проигнорировать какое-то его желание, но при этом не использовать ту же критику. Взаимное уважение здесь очень важно.

5. Решайте конфликты конструктивно. Рассмотрите фактическую ситуацию. Подумайте о различных решениях. Выберите то, которое идет на общее благо.

6. Регулярно проводите определенное время в деятельности, которая доставляет вам и вашему партнеру удовольствие. Например, питание вне дома, путешествия, экскурсии, общее хобби.

7. Время от времени радуйте вашего партнера своим вниманием. Например, цветами, небольшими подарками и нежными словами. Скажите ему, как вы его любите. Обнимайте его. Целуйте.

8. Избегайте того, что не нравится вашему партнеру. Работайте по своему усмотрению над своими отрицательными качествами.

9. Ограничивайте неадекватное поведение, как свое, так и со стороны партнера (например, истерики, любое нарушение позитивных принципов жизни). Не поддавайтесь на негатив. Ведите себя нейтрально или скажите "нет".

10. Хорошие отношения основаны на совместной работе. Хорошая пара имеет общую цель.

11. Относитесь спокойно друг к другу. Избегайте агрессивности. Любовь растет не на основе насилия, а на мудрости и кротости.

12. Делайте комплименты друг другу. Мужчины любят, когда ими восхищаются. Женщины любят жесты нежности. Иногда это даже может предотвратить развод, так как является очень важным как для мужчин, так и для женщин.

13. Будьте честны друг с другом. Правда и доверие лежат в основе любого хорошего отношения.

14. Укрепляйте ваши отношения позитивными принципами. Найдите соответствующее название этим высшим принципам — удача, любовь, доверие или духовность. Используйте такую жизненную позицию во всех радостных и сложных ситуациях. Пусть это станет смыслом ваших отношений.